VICTOIRES ou DEFAITES sont les menteurs d’un même combat
« If you can meet with Triumph and Disaster and treat those two imposters just the same, you‘ll be a man my son » Rudyard KIPLING
Le sport doit-il être un dépassement de soi ou une relation avec les autres ?
Doit-il étancher une soif de compétition ou nous préparer à bien vieillir ? Doit-il servir la vanité ou la santé et l’égocentrique ou l’humaniste ? Le sage ménage son cartilage le sportif éclairé aménage des gestes harmonisés.
« Aux premiers temps du sport l’Autre prédominait. Se rencontrer était plus important que vaincre » Daniel HERRERO Sport et Vie avril 2020
« L’homo-sapiens sportif se divise en deux, celui qui s’amuse et celui qui se nourrit du score » PIEM . Le tableau d’affichage est un guide ânes.
Le
sport doit-il favoriser le champion ou valoriser le plus faible ?
« Il faut en finir avec le culte de la performance » Olivier HAMANT La robustesse 2024. Etre vivant ce n'est pas être performant mais robuste.
Primum no nocere : d’abord ne pas se faire de mal.
Gestes répétitifs et compétition sont ennemis du cartilage. Agressions cartilagineuses et pressions articulaires font l’arthrose. Arthrose et hernies résultent de sollicitations inesthétiques. Héréditaire à 20% l’arthrose évolue en fonction de votre propre proprioception.
Le geste préférentiel trop répétitif fait l’arthrose que vous croyez héréditaire Elle l’est à 20% mais 80% de son évolution dépend de vous.
La partie héréditaire diminue quand la science évolue. Gestes répétitifs et compétition sont ennemis du cartilage.
« Si courir vous fait mal il faut changer votre foulée » Michel CYMES
« Si marcher vous fait mal il faut varier votre pas » Refusez le faux pas.
Si 10.000 pas par jour : alternez les pas, la vitesse, le terrain, les horaires et n'oubliez jamais de marcher un peu en marche arrière.
On marche comme on a prit le pli de le faire et l’arthrose dépend du pli prit.
Arrive l’âge où vos manies prennent le pas sur vos qualités génétiques qui subissent l’influence de vos habitudes. Arrive l’âge où coordonner est plus utile que forcer, le geste harmonieux plus utile que le point gagné et les réflexes plus efficaces que la puissance. Préservez votre sens de l’équilibre.
Pourtant né pour trottiner un descendant d’Omo, champion de sa rue, s’en alla finir sa vie sportive en voiturette sur un terrain de golf.
Si le cervelet est vital le tango est bien meilleur que la thalasso des Totos.
100 fois par jour un geste proprioceptif recule l’arthrose 36 500 fois par an.
Le vétéran oubliera la compétition pour améliorer la proprioception et son sens de l’équilibre pour vivre l'âge canonique sans une hanche en plastique.
« Avancer permet de ne pas perdre l’équilibre » Albert EINSTEIN.
Le sport doit-il être un moyen de pressions articulaires ou d’expressions à la limite de l’art ? La hanche sur le billot je n’en démordrai pas :
- Haro sur le cuistre qui bouge ses cuisses en se ruinant la santé.
- Halte aux succès surannés des Diafoirus qui foirent.
- Honte à l’imbibé de lui-même que le score inspire
« faudrait pas prendre les cons pour des sportifs » Rouhaut et Rusé.
Le sport comme moyen d’expression à la frontière de l’art
Une amusante expérience authentique s’appelle PROPRIOCEPTION
pour pouvoir jouer longtemps il faut varier vos mouvements.
François C. DELSARTE 1811 – 1871 allège les lourdes toilettes féminines pour développer le pouvoir expressif du geste. Le corps est un instrument.
Chant danse et théâtre plutôt que geste militaire « Harmonie des segments du corps, souplesse et art du mouvement. » Visionnaire, il exporte la Delsartemania en Russie puis aux U.S.A. avant 1900 soit bien avant Pilates
Jean-François-Paschal GROUSSET 1844-1909 footballeur co-auteur d’histoires avec Jules Verne et traducteur de Stevenson (l’île au trésor) . Anti-Coubertin il rejette toute compétition. Le sport hygiène de vie doit valoriser le plus faible plutôt que favoriser le champion de sa rue.
Docteur Philippe TISSIE
1850 – 1935 Avant lui le sport était
réservé aux militaires. « Cent ans d’erreurs » revue gymnastique du 11 mai 1900 !
Le cervelet et la respiration doivent s’imposer aux muscles.
Il s’oppose à toute idée de compétition, propose une gym suédoise douce et s’oppose à Pierre de Coubertin ennemi du sport féminin.
Adversaire des femmes aux J. O. Coubertin le fût
Promouvoir le sport féminin Tissié (et Alice Million) le firent
« des chercheurs qui cherchent on en trouve, des chercheurs qui trouvent on en cherche » DELSARTE, GROUSSET et TISSIE trouvaient.
La vocation du sport est-elle d’être ‘champion de sa rue’ ? et la vocation de l’Education Physique une championite aiguë ? « Les J.O. une belle aventure ou un héritage trahi ?» Raymond POINTU. Plus haut plus fort plus dopé ? Grousset, Tissié, Jules Verne et Darwin diraient non.
Trop grands trop lourds trop chers. Michel SERRES Axel KHAN Boris CYRULNIK et Albert JACQUARD le répètent : « Halte aux jeux ! »
On est tous toujours le champion d’un nullard et le nullard d’un champion.
Pour refuser de
vieillir, sortez de votre zone de confort. Exercez vos réflexes. Non pas pour être plus fort en sport mais en espérance de vie. Innovez ! Le corps qui n’évolue plus
est un corps mort et les outrages du temps sont vivants, alors :
Quelle est la dernière fois où tu as fait un geste pour la première fois ?
