MAL DE DOS et TOURISME RADIOLOGIQUE -

"Wake Up to reality"  Franck SINATRA    
Ça va mal, ça va mal ! Vite, un traitement médical ! Un rhume guérit en une semaine avec des médocs et sept jours avec nos globules blancs. Idem pour une entorse, itou pour presque tout. Classique est la supplique du lombalgique  « quel diagnostic ? »  Réveillez-vous !

Le docteur Dick DEYO  Oregon univ.  souligne l’analogie entre la lombalgie et le rhume. C’est commun, ennuyeux mais pas dangereux. Les patients s’améliorent quelque soit le traitement. 

 L’imagerie médicale n’est pas radicale « Beaucoup d'alertes rouges sont injustifiées »  HENSCHKE Oslo
 

"Il n'existe pas de corrélation systématique entre les symptômes et les lésions qui apparaissent sur l'image" professeur Jean-Charles HUEC  Bordeaux (Sport et Vie déc. 2022).  

Très opérateur dépendant et gourmand en médicaments le patient impatient s’accroche au diagnostic « mais grande est l’incertitude quant à l’efficacité du traitement »  Dr. Claire BOMBARDIER Toronto
 

Le docteur S.J. ATLAS du Massachusets Hospital se méfie des imageries médicales, des scanner et IRM : « du tourisme radiologique pire qu'inutile, 95% des causes du mal de dos sont impossibles à déterminer. Beaucoup d'images anormales ne sont pas liées à la douleur. Il est plus facile de prendre un médicament que de changer un comportement » conclut-il et pour gérer la douleur il propose de modifier vos habitudes. Bougez-vous autrement !
                             

Le docteur J.WEISTEIN New-York Hospital refuse d’entretenir l’illusion qu’il existe des thérapies efficaces alors que les techniques et thérapies modernes passent mal le cap de la validation scientifique : « prenez deux aspirines et ne me dérangez plus » 

Syndrome de MAIGNE : douleurs projetées issues de dérangements mineurs vertébraux et des branches nerveuses dorsales et lombaires. 

Dr. N.DAMLE  Rhode Island : pas de traitement médical en première intention. Commencer par une thérapie pharmacologique est illogique, pire qu’inutile « Wait and see ». Restez actifs et attendez ! 95% des causes de mal de dos sont hasardeuses à déterminer et beaucoup d’anomalies radiologiques ne sont pas liées à la douleur. « Plus facile de prendre un médicament que de changer un comportement » dit-il proposant une initiative comportementale pour gérer la douleur. On commet l’erreur de surmédicaliser la lombalgie ;  "Be active and wait it out". Limitez les médocs et changez vos habitudes.  Pour gérer la douleur il faut bouger plutôt que médicaliser. Les mesures préventives coûtent moins chères que soigner AVC, coxarthrose et mal de dos.  

J‘ai eu mal au dos trop tôt, mes ennuis en une nuit, des cheveux blancs en un an et des rides en deux éphémérides. Se mouvoir autrement et injonctions musculaires créatrices sont les conseils à suivre pour un nouveau mode de vie.

Réveillez-vous ! " En matière de longévité l'exercice physique est de loin le médicament le plus efficace" Peter ATTIA  Outlive (Albin Michel sept. 2025)  "Que faire pour en finir avec le mal de dos" B de GASQUET (Albin Michel) Faut-il espérer ou opérer ?  

Simplifiez-vous la vie avec un mot compliqué  PROPRIOCEPTION !